GESUNDHEIT || Transgenerationale Traumatisierung

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  Transgenerationale, auch generationsübergreifende Traumatisierung betrifft in Deutschland jede Familie. Wer es schafft das Thema mutig anzugehen und aufzuarbeiten, hat gute Chancen den Teufelskreislauf zu unterbrechen und der nächsten Generation eine liebevolle erfüllte Kindheit und Jugend frei von Traumatisierungen zu … Weiterlesen

GESUNDHEIT || Schnupfen ade! | Wie du mit der Wechselatmung deine Atemwege wieder frei bekommst

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Wechselatmung wirkt Wunder gegen Schnupfen Die Wechselatmung ist eine Atemübung im Yoga. Zusammengefasst nennt man die Atemübungen im Yoga Pranayama. Die Wechselatmung wirkt wahre Wunder bei einer verstopften Nase in der Erkältungszeit. Sie durchblutet die Atemwege, macht sie wieder frei … Weiterlesen

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